인스텝킥

인스텝 킥

자기의 힘을 가장 공에 잘 전달해 주는 킥으로 강한 공을 찰 때 사용한다. 강한 슛을 할 때, Clear(공을 걷어내는 것) 할 때, Side Change(사이드 체인지) 할 때, 긴 패스를 보낼 때 사용한다.

킥 요령

곡선으로 달려 들어간다. 디딤발은 반드시 공의 중앙에 일치시키고 디딤발의 발끝의 방향과 공과의 간격을 맞춘다. 차는 발의 다리를 백 스윙(Back Swing)을 한다. 디딤발의 무릎을 보다 많이 구부린다. 차는 발의 발목을 펴서 고정시킨다. 공을 맞춘후 공의 방향으로 다리를 똑바로 뻗는다. 부드럽게 차는 다리를 스윙(Swing) 한다. 공의 중심 부분을 찬다. 양팔을 벌려 몸의 중심을 잡는다. 디딤발부터 상체까지 고정 시킨다